Cách Làm Mờ Vết Năn Quanh M ắt Lựa chọn

Nếp nhăn, vết chân chim,...là những tín hiệu lão hóa tự nhiên không ai có khả năng giảm thiểu khỏi. Nhưng lại có khả năng làm giảm và xóa mờ nếp nhăn thông qua 20 cách trị nếp nhăn mà bạn chẳng thể bỏ qua ở bài viết dưới đây!


Nếp nhăn được hình thành như thế nào?


Nếp nhăn là một phần gắn liền với công đoạn lão hóa tự nhiên của con người. Theo thời gian, làn da trở nên mỏng, khô hơn và có độ đàn hồi kém, dẫn đến hình thành các tuyến đường rãnh trên da, hay còn gọi là nếp nhăn.


Khi bạn còn sức trẻ, việc cười, nói hay khóc sẽ tạo nên các tuyến đường rãnh trên khuôn mặt. Nhưng thời điểm này, da có độ đàn hồi, linh động cao nên nhanh chóng chóng trở lại tình trạng bình thường. Khi về già, da mất đi tính linh động, độ đàn hồi thấp, dẫn đến các con đường rãnh tồn tại vĩnh viễn trên khuôn mặt.


Quá trình hình thành nếp nhăn có khả năng xuất hành từ nhiều nhân tố không giống nhau như:



  • Tuổi tác

  • Ánh nắng mặt trời

  • Thói quen hút thuốc

  • Thân thể thiếu nước

  • Tác dụng phụ của những loại thuốc

  • Yếu tố môi trường và di truyền

  • Liên tục cử động cơ mặt


Biết được nguyên nhân cơ bản sẽ giúp quá trình điều trị nếp nhăn đạt tốt hơn mong muốn. Phần tiếp theo chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn tìm hiểu 20 cách giảm nếp nhăn đã được chứng minh đảm bảo mà bạn có khả năng tự mình thực hành.


20 biện pháp làm mờ nếp nhăn hiệu quả


1. Muốn làm mờ nếp nhăn hãy giảm thiểu xúc tiếp trực tiếp với ánh nắng mặt trời


Tia UV từ mặt trời có thể phá vỡ các sợi collagen và elastin có chức năng tạo mô liên kết nâng đỡ da, khiến da phát triển thành yếu, kém linh hoạt hơn, chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Các nghiên cứu cho thấy phần lớn người tiếp xúc ít hơn với ánh nắng mặt trời cho kết quả ít nếp nhăn hơn, da khỏe và có độ đàn hồi cao hơn.


2. Luôn sử dụng kem chống nắng là cách giảm nếp nhăn hiệu quả


Thí dụ chỉ giảm thiểu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thôi thì vẫn không đủ thế nên kem chống nắng là sản phẩm chẳng thể thiếu trong mọi chu trình dưỡng da sáng sớm. Dù trời có nắng hay mưa, tia UV vẫn luôn tồn tại, thành ra bạn tuyệt đối không được bỏ qua kem chống nắng trước khi ra bên ngoài nhé!


3. Ngừng hút thuốc chắc chắn làm mờ nếp nhăn


Khói thuốc lá giải phóng một loại enzyme phá vỡ collagen và elastin, làm lão hóa da nhanh hơn. Các nghiên cứu cho thấy những đối tượng thường xuyên hút thuốc có nhiều nếp nhăn sâu và làn da mỏng hơn tới 40% so với người không hút thuốc.


Thuốc lá là một trong những tác nhân khiến da lão hóa sớm


4. Ngủ đủ giấc có thể giảm nếp nhăn


Khi bạn không ngủ đủ giấc, thân thể sẽ sản xuất dư thừa cortisol, một loại hooc môn phá vỡ tế bào da. Hãy ngủ đủ giấc để cơ thể được vận hành hiệu quả, máu lưu thông hiệu quả và da khỏe hơn.


Chỉ cần ngủ đủ giấc da bạn sẽ xóa mờ nếp nhăn mau chóng


5. Nằm ngửa khi ngủ sẽ giảm nếp nhăn


Khi bạn ngủ xoay người sang một bên, da mặt đè lên gối khiến các nếp nhăn hằn sâu vào bề mặt da và không biến mất khi bạn ngủ dậy. Tư thế ngủ ngửa người sẽ giúp các bạn tránh được trạng thái này.


6. Hạn chế nheo mắt hoặc di chuyển cơ mặt thường xuyên


Lúc da mặt còn tuổi trẻ, sau mỗi di chuyển tạo rãnh trên da, da sẽ nhanh chóng chóng quay về hiện trạng thường ngày. Ngược lại, khi tuổi tác tăng, quá trình lão hóa diễn ra đồng nghĩa với độ đàn hồi của da không còn được có kết quả như xưa. Lúc này, bất kỳ di chuyển nào lặp đi lặp lại trên khuôn mặt sẽ làm cơ mặt hoạt động quá mức, các nếp gấp trên da không kịp đàn hồi, rút cuộc trở thành nếp nhăn.


7. Tập thể dục thường xuyên sẽ xóa được nếp nhăn


Việc tập tành sẽ giúp máu trong thân thể lưu thông, cung ứng sỉ đầy đủ dưỡng chất đến các cơ quan bên trong cơ thể. Việc chất dinh dưỡng đến da đầy đủ cũng sẽ giúp da chắc khỏe, rắn rỏi và hạn chế xuất hiện nếp nhăn. Bạn nên kết hợp thể dục với một chế độ ăn uống lành mạnh, kỹ thuật để giành được kết quả tối ưu nhất.


8. Ăn nhiều cá là phương pháp xóa nếp nhăn nhanh chóng


Cá, đặc thù là cá hồi, là nguồn phân phối protein, axit béo có kết quả cho cơ thể như omega 3. Omega 3 giúp nuôi dưỡng làn da, giữ cho làn da căng mọng, tuổi trẻ trung và làm chậm giai đoạn hình thành nếp nhăn. Bên cạnh cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi và cá ngừ Albacore cũng có một số axit béo omega-3. Còn nếu bạn không thích ăn cá, hãy xem xét bổ sung omega 3 qua thực phẩm chức năng.


Cá hồi là thực phẩm giúp làm mờ nếp nhăn


9. Uống đủ nước hỗ trợ chúng ta làm mờ nếp nhăn


Nước giúp giữ độ ẩm cho làn da, từ đó duy trì độ đàn hồi cho da, làm mờ nếp nhăn. Thành ra, bạn hãy nhớ uống trung bình đủ từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để khỏe, đẹp bạn nhé!


10. Ăn nhiều hoa quả và rau quả ngăn phòng ngừa nếp nhăn


Chìa khóa làm chậm quá trình lão hóa chính là các hợp chất chống oxy hóa. Các hợp chất này giúp giảm các tác động khởi nguồn bởi các gốc tự do (các phân tử không ổn định, gây hại cho cơ thể), giúp làn da tươi trẻ và đàn hồi.


Dẫu vậy, kết quả sẽ không xuất hiện chỉ sau một đêm. Hãy kiên trì bổ sung rau, củ, quả vào thực đơn hằng ngày, rốt cục không chỉ làn da được như mong muốn mà cơ thể bạn cũng sẽ trở nên mạnh mẽ và bền bỉ.


11. Thực phẩm chứa nhiều Vitamin A sẽ hỗ trợ bạn làm mờ nếp nhăn nhanh chóng chóng


Vitamin A có thể được tìm thấy ở gần như các tế bào da bên trong cơ thể, hỗ trợ liên kết tế bào tạo thành mô. Bởi thế, Vitamin A giữ cho các tế bào da kết liên chặt chẽ với nhau, giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn. Thực phẩm chứa nhiều Vitamin A có thể nhắc đến: gan bò, khoai lang, cà rốt, bông cải xanh,…


12. Bổ sung thực phẩm chứa Vitamin C để xóa tan nếp nhăn trên da


Các chuyên gia khuyến cáo rằng ăn nhiều thực phẩm chứa Vitamin C có khả năng làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và cải thiện trạng thái khô da. Bởi vì bản thân Vitamin C là một chất chống oxy hóa, có khả năng làm giảm tác hại của giai đoạn oxy hóa tạo thành nếp nhăn. Vitamin C cũng có thể giúp đỡ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tất cả hầu hết các loại hoa quả và rau quả đều chứa Vitamin C. Một số loại thực phẩm có hàm lượng Vitamin C tốt nhất bao gồm hoa quả họ cam quýt, dâu tây và ớt chuông.


Làm mờ nếp nhăn bằng cách bổ sung thực phẩm chứa vitamin C


13. Làm mờ nếp nhăn bằng cách giảm thiểu lượng đường


Con đường dư trong thân thể kết hợp với protein sẽ sản sinh AGE, đây là hoạt chất có hại cho thân thể, nguồn gốc của nhiều căn bệnh và phá vỡ collagen trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình lão hóa. AGE cũng xuất hiện trong các loại thực phẩm không hiệu nghiệm cho sức khỏe như đồ chiên dầu mỡ. Hạn chế ăn nhiều tuyến phố và thức ăn chứa nhiều dầu mỡ sẽ giúp da mặt bạn trẻ hơn.


14. Sử dụng kem dưỡng ẩm xóa và ngăn đề phòng nếp nhăn hiệu quả


Bình thường chúng ta chỉ đặc biệt lưu ý đến các sản phẩm chống lão hóa mà bỏ qua kem dưỡng ẩm. Bạn hãy nhớ, dưỡng ẩm giúp giữ gìn độ đàn hồi của da, làm mờ nếp nhăn. Vì vậy, đừng quên kem dưỡng ẩm trong chu trình dưỡng da bạn nhé.


Ví như chúng ta mong muốn tăng cường chất lượng ngăn ngừa nếp nhăn, hãy chọn tinh chất dưỡng hoặc kem dưỡng được bổ sung công dụng này thay vì các sản phẩm chỉ có khả năng dưỡng ẩm. Tinh chất ngăn dự phòng và làm mờ nếp nhăn Dr.Belmeur Red Pro-retinol của The Face Cửa hàng là phương pháp cực đảm bảo cho bạn. Sản phẩm giúp cải thiện sắc diện da và cấu trúc bên trong da, tập trung “đối phó” các nếp nhăn và rãnh nhăn trên bề mặt da, tăng cường khả năng tổng hợp collagen cho làn da rắn rỏi, sáng khỏe. 


Sản phẩm sở hữu thành phần độc quyền Pro-retinol cải tiến giúp tăng khả năng hấp thu trên da cao gấp 3.3 lần, khả năng tổng hợp collagen cao gấp 1.4 lần so với retinol truyền thống. Bên cạnh đó, sản phẩm còn giảm hiện trạng da bong tróc thô sần đồng thời hỗ trợ săn mịn lỗ chân lông.


15. Không rửa mặt quá kỹ cũng là cách trị nếp nhăn


Theo các người có chuyên môn da liễu tại Trọng điểm Y tế Đại học Maryland, rửa mặt quá kỹ sẽ loại bỏ lớp dầu và độ ẩm tự nhiên của da. Bởi thế, giả dụ da bạn chưa có nhiều vấn đề về da, hãy rửa mặt nhiều nhất 2 lần/ngày và sử dụng các sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn.


16. Sử dụng tinh chất dưỡng da giúp xóa mờ nếp nhăn


Tinh chất dưỡng da sẽ tạo nên sự khác biệt cho chu trình skincare và chúng nên được thay đổi dựa vào nhu cầu của các bạn. Đối với tiêu chí hạn chế nếp nhăn, bạn hãy xem xét các tinh chất dưỡng da có chứa các hoạt chất sau hoặc biến thể của chúng:



  • Retinol - một dạng vitamin A kích sở thích collagen làm mờ nếp nhăn.

  • Peptide - giúp tạo collagen và elastin. Tương tự như retinol nhưng không mạnh bằng và ít kích ứng.

  • Axit hyaluronic – hợp chất giữ ẩm, ngậm nước cho da, tác dụng làm mờ các nếp nhăn nhất thời.

  • Vitamin C - chất chống oxy hóa giúp sản xuất collagen và làm sáng da.

  • Vitamin E - một chất chống oxy hóa, nuôi dưỡng hàng rào kiểm soát da và làm dịu trạng thái viêm.


Tham khảo sản phẩm Tinh chất chống lão hóa DR.BELMEUR RED PRO-RETINOL SERUM



  • Công dụng chính: Tinh chất dưỡng Dr.Belmeur giúp cải thiện các tín hiệu lão hóa sớm như rãnh nhăn và nếp nhăn, cùng lúc hỗ trợ săn mịn lỗ chân lông.

  • Thành phần chính: Pro-retinol, keo ong đỏ, ceramide.

  • Loại da sử dụng cao nhất: Da lão hóa, nếp nhăn, nám, tàn nhang



17. Sử dụng dầu ô liu làm mờ nếp nhăn


Bạn có thể sử dụng dầu oliu qua hai cách: ăn hoặc dùng trực tiếp trên da. Phương pháp nào cũng sẽ mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe cũng như làn da của các bạn. Tinh chất ô liu chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa, các Vitamin tan trong chất béo A, D, E và K, có đặc tính kháng khuẩn và nuôi dưỡng làn da. Cơ mà, dầu oliu không hề là chọn lựa hoàn hảo cho phần lớn một số người. Vậy nên, hãy tham khảo bác sĩ da liễu ví như bạn có một làn da mẫn cảm, dễ kích ứng trước khi sử dụng dầu olive.


18. Xoa bóp da mặt làm mờ nếp nhăn


Buổi tối trước khi ngủ, bạn có thể sử dụng kem dưỡng da thao tác xoa bóp da mặt nhẹ nhàng trong vòng vài phút. Hãy hội tụ vào các vùng như cổ, da dưới mắt và trán. Các nghiên cứu cho thấy xoa bóp có khả năng hỗ trợ tăng cường lưu lượng máu đến da, cung cấp oxy và chất dinh dưỡng, giúp da săn chắc và điều trị nếp nhăn.


19. Tẩy tế bào chết cho da thường xuyên để xóa nếp nhăn


Giai đoạn tẩy tế bào sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết trên da và kích thích sự tạo ra tế bào mới. Việc tẩy tế bào chết cho da hết sức chú trọng vì công đoạn thay đổi tế bào mới sẽ khởi đầu chậm lại khi chúng ta già đi. Bạn có khả năng sử dụng tẩy tế bào chết vật lý hoặc hóa học tùy thuộc vào trạng thái da của chúng mình. Tẩy tế bào chết vật lý thường có dạng hạt, và tẩy tế bào chết hóa học sẽ có dạng gel. Hãy sử dụng chúng đều đặn nhưng không quá 3 lần/tuần bạn nhé!


20. Tự tiện mặt nạ trị nếp nhăn 


Một số loại mặt nạ trị nếp nhăn phối hợp từ các loại trái cây, thực phẩm có lợi sẽ giúp cải thiện làn da, làm mờ nếp nhăn đáng kể. Bạn có khả năng dễ dàng học cách làm ở trên mạng và tự thực hiện, sau đây là những loại mặt nạ tự tiện phổ biến nhất giúp làm mờ nếp nhăn:



  • Mặt nạ lòng trắng trứng

  • Mặt nạ nha đam

  • Mặt nạ ớt chuông & mật ong

  • Mặt nạ chuối

  • Mặt nạ đu đủ

  • Mặt nạ hạnh nhân và sữa tươi

  • Mặt nạ bơ và hạt lanh

s?n ph?m tang vòng 1

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *